Bağırsak kanserinden korunmak için öneriler

Bağırsak kanserinden korunmak için öneriler;

  1. Fazla kilolardan kurtulun, ideal kiloda olun ve ideal kilonuzu koruyun
  2. Bol taze meyve ve sebze tüketin
  3. Posa içeriği yüksek olan gıdalar tüketin
  4. Günde en az 30 dakika egzersiz yapın
  5. Sigara ve alkol kullanmayın
  6. Çok fazla kırmızı et tüketmeyin

Yorum (0)

Yeni Tavsiyeler


Burun estetiği ameliyatı sonrası nelere dikkat edilmeli? Öneriler.. devamı


Mide kanserinden korunmak için 14 önemli tavsiye devamı


Böbrek taşı oluşumunu önlemek için 7 önemli tavsiye devamı


Sağlıklı gözler için 8 önemli tavsiye devamı


Çocuk sağlığı için 8 önemli tavsiye devamı