Böbrek sağlığını korumak için tavsiyeler

Kan basıncınızı (tansiyon) takip edin. Tansiyonunuz 140/90’in üzerinde ise doktora başvurun.

Tuz alımını sınırlayın ve günde en fazla bir çay kaşığı kadar tuz tüketin.

Günde en az 1.5-2 litre su içinin.

Sigara içmeyin ve sigara içilen ortamlardan uzak durun.

Gerekmedikçe ilaç kullanmayın.

Düzenli olarak egzersiz yapın.

Doç. Dr. Muzaffer Akçay - 1 ay önce

Su İçmek devamı

Prof. Dr. Adem Akçakaya - 9 ay önce

Risk faktörüne sahipseniz yılda bir kez böbreklerinizi kontrol ettiriniz. devamı

Prof. Dr. Yusuf Özlem İlbey - 1 yıl önce

İdrarda kan ciddi hastalıkların habercisi olabilir devamı

Prof. Dr. Yusuf Özlem İlbey - 1 yıl önce

Suyun Önemi devamı

Prof. Dr. Yusuf Özlem İlbey - 1 yıl önce

Günde en az 2.5-3 litre su tüketin... devamı

Doç. Dr. Muzaffer Akçay - 1 ay önce

Su İçmek devamı

hastalar soruyor.com editörleri - 2 ay önce

Burun estetiği ameliyatı sonrası nelere dikkat edilmeli? Öneriler.. devamı

Prof. Dr. Adem Akçakaya - 3 ay önce

Mide kanserinden korunmak için 14 önemli tavsiye devamı

Prof. Dr. Yusuf Özlem İlbey - 4 ay önce

Böbrek taşı oluşumunu önlemek için 7 önemli tavsiye devamı

hastalar soruyor.com editörleri - 5 ay önce

Sağlıklı gözler için 8 önemli tavsiye devamı