Böbrek taşı oluşumunu önlemek için 7 önemli tavsiye

Böbrek taşı oluşumunu önlemek, böbrek taşından korunmak için  yapılması gerekenler şunlardır;

  • Günde en az 2 litre su için,
  • Hareketli olun ve düzenli egzersiz yapın,
  • Bol limon tüketin. sabah akşam 2 su bardağı limonlu su için,
  • Tuz tüketimini kısıtlayın,
  • Aşırı proteinli gıdalar almayın ve sebze ağırlıklı beslenin,
  • Çok fazla meyve tüketmeyin,
  • Fast-food türü gıdalardan uzak durun.

 

 

 

Yorum (0)

İlgili Tavsiyeler


Böbrek taşından korunmak için öneriler devamı


Böbrek taşı olanlar için diyet önerileri devamı


Taş düşürmek için öneriler devamı


Taş düşürmeniz, geride taşın kalmadığı anlamına gelmez. devamı


Yeni Tavsiyeler


Su İçmek devamı


Burun estetiği ameliyatı sonrası nelere dikkat edilmeli? Öneriler.. devamı


Mide kanserinden korunmak için 14 önemli tavsiye devamı


Sağlıklı gözler için 8 önemli tavsiye devamı


Çocuk sağlığı için 8 önemli tavsiye devamı