Hazımsızlık yaşamamak için 6 öneri

Hazımsızlık sorunu yaşamamak için nelere dikkat edilmeli? İşte size 6 öneri…

1 - Öğünler arasını çok fazla uzun tutmayın.

2 - Yemek esnasında konuşmayın.

3 - Aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durun.

4 - Geç saatte yatmadan önce yemek yemeyin.

5 - Stresinizi kontrol edin.

6 - Yiyecekleri iyi çiğnemeden yutmayın ve hızlı yemek yemeyin.

hastalar soruyor.com editörleri - 2 hafta önce

Burun estetiği ameliyatı sonrası nelere dikkat edilmeli? Öneriler.. devamı

Prof. Dr. Adem Akçakaya - 1 ay önce

Mide kanserinden korunmak için 14 önemli tavsiye devamı

Prof. Dr. Yusuf Özlem İlbey - 2 ay önce

Böbrek taşı oluşumunu önlemek için 7 önemli tavsiye devamı

hastalar soruyor.com editörleri - 4 ay önce

Sağlıklı gözler için 8 önemli tavsiye devamı

hastalar soruyor.com editörleri - 4 ay önce

Çocuk sağlığı için 8 önemli tavsiye devamı