Reflü hastalarına tavsiyeler

Reflü hastalarının dikkat etmesi gereken hususlar;

  1. Yemek yedikten hemen sonra yani tok karına yatmayın. 
  2. Yeme ve içmenize dikkat edin. Asitli ve gazlı içecekler, kahve, alkol, yağlı yiyecekler, kızartmalar, acı ve baharatlı yiyecekler, çikolata, soğan, sarımsak gibi besinler almayın.
  3. Az ama sık aralıklarla beslenerek midenizi tam doldurmayın.
  4. Aşırı şekerli gıdalar tüketmeyin.
  5. Kilo sorununuz varsa zayıflayın.
  6. Karın bölgesini sıkacak giysiler giymeyin, kemerinizi çok sıkmayın. 

Yorum (0)

Yeni Tavsiyeler


Prof. Dr. Adem Akçakaya - 10 ay önce

Hemoroid (basur) hastaları için önemli tavsiyeler devamı


Prostat ameliyatı olan hastalara 7 önemli öneri devamı


Diş ağrısı için tavsiyeler devamı


Skolyoz hastaları için yatak önerileri devamı


Katarakt ameliyatı olacak olan hastalara tavsiyeler devamı