Vertigo hastaları için öneriler

Yaz aylarında aşırı güneş altında kalmayın.

Havuz ve denizde suya hızla atlamayın, takla atmayın.

Bol su için, susuz kalmayın.

Uzun süre araç kullanmayın.

D vitamini için uygun saatlerde güneşlenin ya da vitamin takviyesi alın.

Kalsiyum açısından zengin gıdalar (süt ve süt ürünleri) alın.

Stresten uzak durun.

Sabah ve akşam saatlerinde yürüyüş yapın.

Kafein içeren gıdaları (kahve gibi) çok tüketmeyin.

Karides, kalamar, midye gibi deniz ürünlerini çok tüketmeyin.

hastalar soruyor.com editörleri - 3 gün önce

Böbrek yetmezliği olan kişiler için beslenme önerileri. devamı

Uzm. Dr. Durali Soytürk - 1 ay önce

Saç dökülmesini önlemek için önemli tavsiyeler... devamı

Doç. Dr. Muzaffer Akçay - 2 ay önce

Su İçmek devamı

hastalar soruyor.com editörleri - 4 ay önce

Burun estetiği ameliyatı sonrası nelere dikkat edilmeli? Öneriler.. devamı

Prof. Dr. Adem Akçakaya - 5 ay önce

Mide kanserinden korunmak için 14 önemli tavsiye devamı