Prof. Dr. Yusuf Özlem İlbey

Daha iyi bir penis sertleşmesi (ereksiyon) için şunlara dikkat edin;Fazla kilolardan kurtulun, göbeğinizi eritin, ideal kilonuzu koruyun. Düzenli olarak egzersiz yapın.Sigara içiyorsanız bırakın, sigara içmeyin.Alkolden uzak durun.Sağlıklı beslenin. Uykusuz kalmayın, uykunuza dikkat edin.S ... Devamını Gör

Fazla kilonuz varsa kilo verin, yoksa ideal kilonuzu koruyun. Böbreklerde taş oluşumunda en önemli risk faktörlerinden biri obezite yani şişmanlıktır. Hareketli olun ve düzenli egzersiz yapın. Günde en az 2 litre su tüketin. Günlük su tü ... Devamını Gör

Bol sıvı tüketin. Günde en az 2-3 litre sıvı tüketin. Mümkünse greyfurt suyu ve soda dışında kalan su, kahve ve limonata gibi sıvılar tüketin. Böylece idrar yoğunluğu azalacak ve içesindeki eriyik maddeler çökmeyecektir. Oksalat açısından zengin olan ıspanak, çilek, çikolata, buğday kep ... Devamını Gör

Böbrek taşının en önemli belirtisi ağrıdır. Ağrı, taşın böbrek içinde olduğu yere göre değişir. Taş, böbrek çıkışını ya da böbrek içindeki havuzcukların çıkışını tıkadıysa olur. Aksi takdirde ağrı olmayabilir. Yine böbrek içerisin ... Devamını Gör

idrar yolu enfeksiyonu dendiğinde, böbrek, üreter, mesane ve üretra yani idrar yollarının herhengi bir yerinde görülen enfeksiyon anlaşılır. Normal şartlarda idrarda bakteri (mikrop) bulunmaz. Bazı nedenlerden dolayı , vücut dışındaki mikroplara bir şekilde idrar yoluna ... Devamını Gör

Prostat büyümesi olanlar için tavsiyeler nelerdir? Prostat hastaları çay ve kahve gibi kafein içeren içecekleri daha az tüketmelidir. Gün içerisinde içilmesi gereken en az 2 litre suyun, gece idrara çıkma pr ... Devamını Gör

Böbrek taşı nedeniyle ağrı şikayeti olanlar, bazen ağrıya neden olan taşı düşürünce rahatlar ve ağrıları geçer. Bu durumda kişi artık taştan kurtulduğunu sanabilir. Bazen gerçekten öyle olabilir, ama bazen geride başka taş ya da taşlar da olabilir. Geride kalan ... Devamını Gör

Sperm tahlili için en az 3, en fazla 5 günlük cinsel perhiz gerekir. Sperm tahlilinin 1-2 ay aralıkla mümkünse aynı laboratuvarda en az 3 defa tekrarlanması gerekir. Semen örneğinin, laboratuvarda özel olarak hazırlanmış bir odada mastürbasyon ... Devamını Gör

İdrarınızı tutmayın, ertelemeyin, bekletmeyin. İdrar yapma ihtiyacı olduğunda idrar kesenizi boşaltın. Bol su için. Soğuktan korunun. Ayaklarınızı sıcak tutun. idrarda yanma ve sık idrara çıkma varsa doktora gidin. ... Devamını Gör

Kan basıncınızı (tansiyon) takip edin. Tansiyonunuz 140/90’in üzerinde ise doktora başvurun. Tuz alımını sınırlayın ve günde en fazla bir çay kaşığı kadar tuz tüketin. Günde en az 1.5-2 litre su içinin. Sigara içmeyin v ... Devamını Gör